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Recomendaciones para evitar la deshidratación durante las celebraciones de fin de año

10 de diciembre de 2025 por
Recomendaciones para evitar la deshidratación durante las celebraciones de fin de año
ACIS

Bogotá, diciembre de 2025. – Diciembre es un mes que se caracteriza por las reuniones, los encuentros familiares, las fiestas de fin de año y los eventos sociales. Entre actividades al aire libre, viajes y celebraciones, muchas personas incrementan su ritmo diario, lo que hace que mantener una hidratación adecuada se vuelve esencial para el bienestar durante esta temporada.

 

En estas semanas de mayor actividad y clima variado, el cuerpo necesita reponer líquidos y minerales de forma constante para mantenerse en equilibrio. La hidratación es clave para conservar la energía, favorecer el funcionamiento normal del organismo y ayudar a una recuperación más efectiva luego de jornadas de movimiento, celebración o exposición prolongada al sol.

 

En varios países de la región, ha crecido el interés por bebidas rehidratantes que permiten mantener un adecuado nivel de electrolitos. Estas bebidas incorporan iones esenciales —minerales como sodio y potasio que el cuerpo utiliza para regular el equilibrio de líquidos—, apoyando así la hidratación y favoreciendo procesos naturales del organismo relacionados con la regulación hídrica.

 

En Colombia, Dilyte, marca perteneciente a la multinacional AJE, forma parte de este movimiento hacia opciones funcionales que acompañan estilos de vida más activos y conscientes. La compañía, presente en más de 20 países y con casi dos décadas de operación en Colombia, ha fortalecido su portafolio con propuestas que responden a nuevas necesidades de bienestar e hidratación, integrando innovación y accesibilidad en sus distintas líneas de producto.

 

“Nuestro propósito no es decirle a la gente cómo celebrar, sino recordar que pequeños hábitos como hidratarse pueden marcar una diferencia real en cómo nos sentimos durante estas fechas. La deshidratación suele pasar desapercibida en medio de las celebraciones, pero tiene un impacto directo en el bienestar. Cuidar el cuerpo también es una forma de disfrutar diciembre con responsabilidad y comenzar el nuevo año en mejores condiciones”, afirmó Marcela Pacheco, gerente de Marketing de AJE Colombia.

 

La marca presentó una serie de recomendaciones para una celebración consciente:

 

  1. Mantener una hidratación constante durante las jornadas de celebración y actividades sociales.

  2. Reponer líquidos con mayor frecuencia cuando se está expuesto al sol o se realizan actividades al aire libre.

  3. Consumir alimentos ricos en minerales y nutrientes que favorezcan el equilibrio natural del cuerpo.

  4. Incorporar bebidas que contengan iones esenciales para apoyar los procesos de hidratación.

 

AJE y su marca Dilyte hacen un llamado a la ciudadanía a celebrar con responsabilidad, integrando prácticas sencillas como la hidratación preventiva para disfrutar de estas fechas con bienestar. Diciembre es un mes para compartir, disfrutar y conectar, y hacerlo cuidando la salud es uno de los mejores propósitos para cerrar el año.

Recomendaciones para evitar la deshidratación durante las celebraciones de fin de año
ACIS 10 de diciembre de 2025
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