En HUAWEI Salud Podcast encuentras un total de 35 capítulos dedicados a temas de salud,
incluyendo 10 cápsulas sobre nutrición, con recomendaciones de la Asociación Colombiana de
Nutrición Clínica. Puedes escucharlos ahora en la aplicación de Huawei Salud haciendo clic
aquí desde cualquier smartphone.
Según estudios clínicos, los Trastornos de Conducta Alimentaria afectan al 22% de los niños y
jóvenes del mundo.
El nuevo HUAWEI WATCH GT 4 cuenta con la tecnología TruSeen 5.5+, que te permitirá
monitorear en tiempo real el consumo y quema de calorías en tu día a día.
Bogotá, 29 de noviembre. Desde el año 2012, cada 30 de noviembre se conmemora el Día
Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), con el objetivo
de concientizar cada vez a más personas sobre la importancia de adoptar buenos hábitos
alimenticios. Esta conmemoración busca disminuir el impacto de los TCA que, según estudios
científicos realizados por la Asociación Médica Estadounidense, afectan al 22% de la población
infantil y juvenil del mundo.
En ese sentido, es valioso contar con herramientas que te
permitan conocer de qué manera alimentarte mejor. Es por
ello que la marca de tecnología china presenta HUAWEI Salud
Podcast, una plataforma con 35 capítulos que ofrece
recomendaciones en salud desde diversos enfoques,
incluyendo 10 temas sobre nutrición avalados por la
Asociación Colombiana de Nutrición Clínica (ACNC).
En estos episodios, que se encuentran disponibles en
Colombia, Perú, Chile, México, Guatemala, Costa Rica y
Panamá, la Dra. Diana Trejos, presidenta de la Asociación
Colombiana de Nutrición Clínica, es una de las encargadas de
brindar consejos e información valiosa para aplicar
fácilmente en tu día a día y así cuidar de tu salud. Por
ejemplo la Doctora menciona los beneficios de consumir
frutas, recordándonos que éstas son una fuente inagotable
de vitaminas esenciales. Nos recomienda la vitamina C, para
fortalecer el sistema inmunológico, y la A que es buena para
la salud de los ojos y la piel. También concluye en uno de sus
capítulos que incluir frutas en la dieta diaria es importante y
nos hace una lista de opciones sencillas para lograr esta importante meta, una de las opciones que
nos da es mezclar varias frutas en un batido matutino, como refrigerio o como postre saludable;
puedes ir a escuchar el capítulo completo para enterarte de más opciones interesantes y fáciles.
También encontrarás datos muy interesantes sobre la importancia de una alimentación saludable
y equilibrada, para la que se recomienda tener una dieta variada que incluya proteínas,
carbohidratos y muchas verduras. Según la Dra. Trejos es crucial medir las porciones que
consumes, no necesitas una báscula, solo escuchar a tu cuerpo, comer hasta sentirte satisfecho y
no hasta estar lleno.
En ese sentido es recomendable que
utilices herramientas que te permitan
monitorear tu ingesta de calorías,
una de ellas la encuentras en el
nuevo HUAWEI WATCH GT 4, que
incluye la app ‘Stay Fit’, respaldada
por la tecnología HUAWEI TruSeen
5.5+, con la cual podrás ver métricas
de alto nivel como el consumo de
calorías en tiempo real, las calorías
activas y en reposo, y el déficit
calórico de tu cuerpo.
HUAWEI Salud Podcast también aborda la gestión del estrés, que en ocasiones es inevitable,
proporcionando información sobre alimentos y nutrientes que impactan en la respuesta del
cuerpo a este estado. La ACNC recomienda aumentar el consumo de ácidos grasos Omega-3
presentes en alimentos como el salmón, la caballa, nueces y semillas de chía, estos productos
tienen propiedades antiinflamatorias que son perfectas en la tarea de reducir el estrés.
Otro de los temas que se aborda es la importancia del consumo diario de agua como nutriente
esencial para mantenerte saludable. La Dra. Trejos explica la relevancia de tomar agua todos los
días para tener una adecuada digestión y absorción de nutrientes, ya que participa en el proceso
mediante el cual el cuerpo descompone lo que se consume en sustancias más simples que pueden
ser absorbidas y utilizadas por el organismo. Esta es tu oportunidad para descubrir todos los
beneficios que este preciado líquido le trae a tu vida.
Conoce toda la información que necesitas para empezar a
adquirir mejores hábitos de alimentación a través de la
categoría de Nutrición en HUAWEI Salud Podcast, disponible
en la aplicación HUAWEI Salud que se encuentra preinstalada
en todos los smartphones y tabletas de la marca, y si eres
usuario de algún otra marca, puedes acceder a la app desde
este enlace, siguiendo este paso a paso:
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Acerca de Huawei
Huawei es un proveedor líder a nivel global de tecnologías de la información y las comunicaciones TIC, con la visión de enriquecer la vida a través de las
comunicaciones. Impulsados por la innovación centrada en el cliente y asociaciones de colaboración, Huawei ha establecido un portafolio de soluciones TIC
de extremo a extremo, que ofrece a los clientes ventajas competitivas en telecomunicaciones y redes empresariales, dispositivos y computación en la
nube. Los 150.000 empleados de Huawei en todo el mundo se han comprometido a crear el máximo valor para los operadores de telecomunicaciones, las
empresas y los consumidores. Nuestras innovadoras soluciones, productos y servicios han sido desplegados en más de 170 países y regiones, sirviendo a
más de un tercio de la población mundial. Fundada en 1987, Huawei es una empresa privada, propiedad de sus empleados. Con 14 años de presencia en
Colombia, Huawei provee productos y soluciones en sus tres grupos de negocio: Redes para operadores, Empresas y Dispositivos para usuario final. Con
sus soluciones de extremo a extremo, Huawei se ha convertido en proveedor líder de redes fijas y la compañía con mayor crecimiento en el mercado de
redes móviles.
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